10:03 

6lue6erry muffin
Vamos!
Вопрос по поводу тренировок.
Цель - иметь красивый пресс, но не кубики, а просто подтянутый живот (на моем животе жирка нет, но он какой-то дряблый)
Какие упражнения можно поделать в домашних условиях, кроме стандартных на пресс? (стандарт это например поднятие тела/ног из положения лежа - мне не очень нравится эффект от них, потому что растут эти самые кубики пресса, талия становится шире)
Я делаю планку, но обычно в одной позе, хотя как мне известно, можно делать еще боковые планки и тд.
Насколько это эффективно по-вашему, есть смысл заморачиваться?

@темы: Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: обсуждение, Спорт: вопросы и советы

16:00 

Ищу платье

зам.бога
rude and not ginger
Девочки, привет!

Ищу платье, похожее вот на это


(почти идеальное, но не мой размер)
Если вы где-нибудь видели похожее желтое платье, киньте ссылкой или названием, пожалуйста! Не идет из головы, хочу ))
Москва
запись создана: 07.04.2017 в 19:11

@темы: Одежда, Покупки: где купить?

10:50 

Laddie
Даже сова сфотографирова лась с ЕХО, а чего добился ты? Н.И.Ч.Е.Г.О #жизньтлен (с)
Девочки, кто где мониторит всевозможные скидки и акции на авиабилеты? Есть какой-то общий ресурс, который собирает всю информацию, или только самому мониторить нужные направления в выбранных авиакомпаниях?

@темы: Интернет: сайты, Путешествия: авиабилеты/авиакомпании

20:36 

Blomma
Здравствуйте! Если не запрещают правила, хотелось бы "прорекламировать" свой абсолютно бесплатный проект "Sstories" - это рассылка рассказов на английском раз в неделю (один рассказ каждый понедельник). Рассказы выбираю те, на которые копирайт не распространяется. Уровень сложности - скорее Upper-Intermediate. На сайте cherrywins.me можно подписаться на рассылку.

21:48 

Доступ к записи ограничен

Tomasanto
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:40 

Доступ к записи ограничен

.neo
presuming that all things are equal
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:50 

Viperidae Crotalus
Такий він весь тонкий, голубокровий, інтелектуальній, лінивий і йобнутий (с)
5 легальных онлайн-библиотек, на которых можно читать и скачивать книги бесплатно.
(c) Дзен

@темы: Библиотеки, книжные магазины

18:19 

Marina Radu
I only act like I know everything
Доброго вечера.
Подскажите пожалуйста, может быть, кто-то видел музыкальные клипы, в которых показывалась актуальная проблема и был какой-то смысл, а не только красивая картинка, танцы и обнаженка.
Примерно как у Hozier с его Cherry Wine и Take Me To Church

+ ищу клипы не только на социальные проблемы, но и клипы с сюжетом, историей, смыслом или каким-то посылом. Может быть, про изменение себя, достижения целей, предательство, преданность и проч. Или своеобразный мини-фильм, мини-историю.
Примерно как у Birdy, Ed Sheeran и Sam Smith

Я, конечно, пытаюсь сама искать по Ютубу, но устала натыкаться на плохие танцы, хорошие танцы, красивые картинки, поющих людей на каком-то фоне... Я не говорю, что клипы плохие, а песни бессмысленны, нет. Нужны именно смысловые клипы. Возможно, есть что-то, что очень зацепило именно вас. Интересует англоязычная музыка, но если будут такие клипы на русском, то я не против.

@темы: Музыка: обсуждение клипов, Интернет: помогите найти в сети, Общение: поговорим?

11:12 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Flash:

Современная русская проза для подростков
Почему-то до сих пор бытует мнение, что на возраст 14-17 лет в России не пишут: будто сначала идет Крапивин, а потом сразу Толстой с Достоевским. И если зарубежная литература для "молодых взрослых" в последнее время как раз активно переводится и издается, то отечественные авторы на их фоне нередко теряются - хотя книги их не только не хуже, а зачастую много лучше, чем у иностранных коллег.
Недавно меня попросили порекомендовать именно русскую современную прозу для (и про) подростков, и я решила оформить список отдельным постом. Обратите на него внимание, если вы стремитесь лучше понять подростковую психологию, ищете книгу в подарок - или сами подросток, который хочет узнаваемых реалий и типажей, а не драматическую историю Кейт и Бена на пляже в Калифорнии.

1. Тамара Михеева
Книги Михеевой лично у меня любимые. Если вы вообще не читали young adult-литературу, рекомендую начать с "Не предавай меня!", а потом взяться за "Когда мы остаемся одни" и "Легкие горы" (в последней книге еще совершенно восхитительный язык).

2. Жвалевский и Пастернак (это два человека, которые пишут в соавторстве) - признанные атланты русской подростковой прозы. Известны тем, что тактично и без смущения работают с "неудобными" темами: школьная травля, безопасность в интернете, наркотики, суицид, первая любовь и первый секс (и чем они отличаются друг от друга). Вот здесь есть толковая статья об их лучших романах. Если вы предпочитаете книги помягче, начинайте с "52 февраля" или "Москвеста".

3. Дарья Вильке
Объективно - обладатель лучшего языка в русской литературе для подростков. Наиболее известна благодаря крохотному, но, на мой взгляд, гениальному роману "Шутовской колпак" - про мальчика Гришку, постепенно осознающего свою гомосексуальность. Еще очень люблю у нее повести "Тысяча лиц тишины" (выходила в составе сборника "Грибной дождь для героя") и "Между ангелом и волком".

Еще десять авторов



URL записи

Подборка | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да! 
141  (100%)
Всего: 141

@темы: Подборка

19:53 

Доступ к записи ограничен

ms_ist
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:40 

lock Доступ к записи ограничен

ivitsa
ай эм соу куль
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:19 

Доступ к записи ограничен

Captein Sadness
Напоминаем гостям, что на платформе один строго запрещены оружие, телепортация и религии/Граждане! Уважайте пружинный матрац в голубых цветочках!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:24 

lock Доступ к записи ограничен

ivitsa
ай эм соу куль
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:49 

Вьетнам и вообще ЮВА

Найтвинг
Экстракт кота
Всем привет!
Вопрос, наверное, к тем, кто путешествовал по ЮВА. Планирую сейчас отпуск на октябрь-ноябрь, чтобы не попасть в сезон дождей, и мозг взрывается от количества вариантов)
Думаю на неделю сгонять во Вьетнам и повторить маршрут, по которому ездила в прошлом году - Ханой - Сапа - Ханой. Главное отличие щас заключается в том, что подумываю взять с собой молодого человека, который из всего мира был только в штатах. Сама, в принципе, в Сапе многое не увидела, но вот в Ханое даже не знаю, чем ещё заняться. Плюсы такого маршрута - он известный, знакомый, не нужно много времени на перемещения; минусы - повторение. Может, кто-нибудь может посоветовать что-то хорошее недалеко от Ханоя, на что можно потратить день-два? Знаю про Ниньбинь, Кат Ба, Халонг, но не очень представляю, интересно ли там или не очень - нас интересуют природа и атмосфера, но не достопримечательности.
Ещё есть такие варианты:
1. Бангкок на неделю. Много? Там есть, чем заняться? Там есть такая типичная атмосфера большого азиатского города?
2. Прилететь в Хошимин, а оттуда рвануть на Фукуок. Мне только кажется, или Сайгон какой-то не такой, эээ, душевно-традиционный, как Ханой? Про Фукуок очень разнятся отзывы - кто-то пишет, что всё здорово, кто-то - что там скучно и отели все так себе. В курортные Муйне, Нячанги и прочее не хотелось бы лезть, потому что там слишком много соотечественников))
3. Прилететь в Хошимин, а оттуда рвануть в Камбоджу на автобусе. Стоит того? Смотрю по отчётам на форуме винского - все пишут, что красивая Камбоджа начинается там, куда нужно ещё дальше ехать;
4. Китай? Но знаю, что там дороже, чем в том же Вьетнаме.

В общем, расскажите, пожалуйста, в каких странах ЮВА были, какие места вам понравились и по какому маршруту путешествовали, как добирались до конечных точек и т.д. Может, посоветуете какие-нибудь города, похожие на Ханой, рядом с которыми есть красивые места? Хотелось бы ещё примерно узнать по стоимости поездки - на изначальный маршрут я закладываю где-то 150-180к на двоих на неделю с авиаперелётом (60к на двоих туда-обратно) и отелями (около 40к). Без агентств, всё сами.

@темы: Путешествия: обсуждения, Путешествия: куда поехать?, Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: авиабилеты/авиакомпании

09:23 

|_ordik
Девушки, а посоветуйте, пожалуйста, учебники по немецкому для самостоятельного изучения с нуля :rotate:
И какие-нибудь интересные и полезные ресурсы :)

@темы: Клуб по интересам: иностранные языки

14:31 

Девушка в окне над подворотней
День моих вопросов в джаст, не иначе.
Я снусмумрик и не могу найти тот шикарный пост, где были собраны самые смешные и абсурдные посты джаста. Про собаку с манией величия, парня, от которого пахло коком и "парень кончил на стенку".
Очень-очень ищу его и тому подобные.

@темы: Интернет: помогите найти в сети, Интернет: @дневники

10:25 

intricate
Привет!
Назовите ваши топ 5 треков на данный момент.
Даже если это суровый скандинавский метал или ирина аллегрова ))

@темы: Музыка: что послушать, Музыка: вопросы

22:23 

* * *

Уйка
через сумрак столб белеет
Боже мой, и в страшном сне не снилось, что когда-нибудь придеться обращаться к приличным людям с такой просьбой, но...
Девушки, у кого-нибудь есть офигенные веганские рецепты? :facepalm:

У друга день рождения, и было решено устроить ему сюрприз-вечеринку с блэкджеком и шлюхами со шведским столом. Парень - веган, и соответственно стол должен быть без вкусного мяса, молочных, яиц и т.п. Есть чо?
Абстрактные сайты с рецептами не предлагать - хочется проверенных, любимых рецептов ))

@темы: Клуб по интересам: кулинария, Питание: рецепты

15:32 

Вопросы про Германию

Инфернальная блондинкО
оставайcя, мальчик, с нами, будешь нашим королем
Девушки, едем в мае в Германию.

Прилетаем в Берлин, далее едем в Магдебург, Бремен, Ганновер, Кельн и Дюссельдорф. Везде в планах пробыть от 2-4 дней.
Есть еще какие-нибудь интересные города по дороге из Ганновера в Дюс, которые стоит посетить?
Что нужно посмотреть в вышеперечисленных городах? В какие интересные места сходить. Может подскажите вкусные места для поесть.


Всем, кто там бывал, живет, и может что-то посоветовать, буду безмерно благодарна!

@темы: Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: другое, Путешествия: обсуждения, Путешествия: что посмотреть в стране?

20:38 

Команданте Че
Tir Na Nog
Девушки, которые изучают иностранные языки, а по какой методике вы слова запоминаете?
Мне вот нужно учить лексику в каком-то невероятном масштабе. И она у меня с трудом запоминается. То ли я неправильно учу, то ли что.
Ну вот как бэ есть сто слов и выражений, предположим. Я их выучиваю к занятию, пишу по ним диктант/делаю перевод, а потом мы скачем галопам по европам и сверху накладывается еще 100 слов. И вот пока я учу новые и работаю с ними, то старые уже забываются.
А когда они всплывают, то я с трудом выуживаю их из памяти или не выуживаю вовсе.
и такое ощущение, что у остальных в группе таких проблем нет, мне больно и обидно памагите

Карточки, наверное, не вариант, потому что слов действительно много и у меня за раз из карточек наберется кирпич.

@темы: Учеба: помощь, Учеба: вопросы и советы

"бог не фраер" (с)

главная