10:22 

skyfox-ilse
"Как будто кто-то в школе не знает, что мисс МакКанарейкл дымит, как паровоз, пьёт, как сапожник, и ругается..."
Поставила эксперимент и начала приходить на работу на час раньше. Потому что "с утра сделал — весь день свободен". И вот, второй день подряд я тут уже в пятнадцать минут девятого утра)
Не стоит говорить, как это сложно. Во-первых, нужно лечь спать раньше. Во-вторых, проснуться от первого звонка будильника (который и так поставлен на самый тихий режим, чтобы не будить А.) в половину седьмого. В-третьих, не тупить, резко приготовить кофе и завтрак и идти на остановку.

Неожиданно мне это понравилось. Если быстро работать, больше времени остаётся на личные дела — почитать по-английски, по-немецки, позырить киношку и просто отдыхать, слушая музыку, как я люблю.
Буду продолжать. Вчера с утра даже спортом занималась. Но вечером заснула уже в одиннадцать, причем без всяких проблем, а обычно мтрадаю от бессонницы.
Стоит ли мне менять режим дня? Раньше я предпочитала поздно ложить и поздно вставать, обычно опаздывая на работу и задерживаясь там вечером. А потом приходила домой поздно и опять ничего не успевала. Тем более, как я рассказывала, на прошлой неделе меня накрыло тоской.

На эти вопросы отвечать буду не я, а тёти-врачи, с которыми иду беседовать сегодня после обеда. Ну и тем, что мне расскажут, я поделюсь с вами и с другими моими читателями, надеюсь, что уже в пятницу)

URL
Комментарии
2016-10-05 в 10:29 

Tigra_1nfinity
Респект за то, что заботишься о своем здоровье!
Насчет режима даже не знаю. Главное построить его так, чтобы было минимум тупняка и потерь времени, а когда ложиться и вставать - дело второе, организм привыкает.
Я, кстати, не люблю работать с восьми именно потому, что первый час туплю. Я неисправимая сова.

2016-10-05 в 10:47 

skyfox-ilse
"Как будто кто-то в школе не знает, что мисс МакКанарейкл дымит, как паровоз, пьёт, как сапожник, и ругается..."
Tigra_1nfinity, смотря что считать тупняком. Первый рабочий час я трачу на работу, для которой не требуется много думать — тексты выкладывать на сайт, анонсы делать, фотки подбирать, если их нет, ну и прочую такую хрень, когда можно одновременно работать и размышлять о своём. Но зато это можно делать быстро и громко включив музыку, потому что всё равно ещё никого нет на работе.
А что для тебя бесцельная потеря времени?

URL
2016-10-05 в 12:20 

Captein Sadness
Напоминаем гостям, что на платформе один строго запрещены оружие, телепортация и религии/Граждане! Уважайте пружинный матрац в голубых цветочках!
я первый час туплю вне зависимости с какого времени работать. а если не к 9 а к 10 (бывали такие периоды), то опаздываю еще больше чем к 9

2016-10-05 в 14:22 

Falka
...life is perfect. life is the best, full of magic, beauty, opportunity, and television. and surprises...lot's of surprises, yeah. and then there's the best, of course. better than anything anyone ever made up, 'cause it's real.
когда я работала в ростелекоме, то у нас были смены с 8 до 4 и с 11 до 7. первый вариант мне всегда нравился больше. ибо вечером можно больше всего поделать

2016-10-05 в 14:23 

Tigra_1nfinity
skyfox-ilse, потеря времени - например, стоять в пробках, или болтаться где-то между работой и треней. Поэтому во вторник и среду для меня с 9 до 18 - идеальное рабочее время, и живу я в пешей доступности от работы.

2016-10-05 в 14:26 

Tigra_1nfinity
Falka, тоже не хотела бы работать с 11, потому что зная себя - до 10 буду тупо спать.
Для меня, совы и засони, в 01.30 и встать в 07.30 реально только тогда, когда висит угроза увольнения за опоздание. А только в такой режим сна можно вместить две работы, трени и немножко времени на себя(

2016-10-05 в 23:47 

Falka
...life is perfect. life is the best, full of magic, beauty, opportunity, and television. and surprises...lot's of surprises, yeah. and then there's the best, of course. better than anything anyone ever made up, 'cause it's real.
Tigra_1nfinity, в то время у меня была сложная личная жизнь и вставала я 5-6 утра в независимости от того во сколько стояла смена. 4 года назад я ложилась в 2-3 часа и на работу надо было к 10. сейчас ложусь в час, встаю в семь. наверное, я птеродактиль)

2016-10-08 в 13:15 

Неважно, ко скольки я приду на работу. Главное, чтобы проспала больше семи часов, иначе буду тупить почти весь день и все делать медленно, а после работы приду домой без сил и ничего не успею.
Ю.

URL
2016-10-08 в 14:27 

skyfox-ilse
"Как будто кто-то в школе не знает, что мисс МакКанарейкл дымит, как паровоз, пьёт, как сапожник, и ругается..."
Мне кажется, что любому человеку лучше спать больше семи часов в сутки. Если я не высплюсь, я "догоню" это время дневным сном сразу после работы.
А у тебя бывает бессонница?

URL
2016-10-08 в 14:48 

Tigra_1nfinity
Илс, прошла неделя эксперимента) Какие выводы и как ощущения?

2016-10-10 в 00:35 

Бессонница? Нет! Только если работаешь до середины ночи, и мозг уже не может остановиться. А когда у тебя режим, бессонницы быть не может - в нужный момент срабатывает кнопка выключения. Ну разве что сильные переживания могут не давать спать.

URL
2016-10-10 в 10:46 

skyfox-ilse
"Как будто кто-то в школе не знает, что мисс МакКанарейкл дымит, как паровоз, пьёт, как сапожник, и ругается..."
Tigra_1nfinity, оставила тебе комментарий вчера. но он куда-то пропал, так что напишу заново.
просыпаться рано утром тяжело только первые дни, потом привыкаешь. плюсов много — утром успеваю позавтракать дома, а не на работе, настроиться, выпить чашечку кофе, в редакции так рано почти нет людей, можно слушать музыку.

тупить я не туплю, потому что на утро всегда оставляю что-то не творческое, а механическое. типа работы с сайтом и фотками.

стала рано засыпать, это тоже неплохо.

есть минус, но он летний, а не осенний. летом в полвосьмого-восемь утра ещё очень холодно и нужно брать с собой из дома рубашку/свитер, которые днём ты понесёшь в руках или в рюкзаке, потому что потеплеет.

URL
     

"бог не фраер" (с)

главная